Un programme gratuit pour Android, par beyondblue.
Si vous vous sentez déprimé ou anxieux, cette application peut vous fournir des informations utiles et des ressources pour faire face à ces sentiments. Elle est conçue pour vous aider à reconnaître et à gérer votre humeur, et elle vous offre également des moyens de vous sentir mieux.
Vous pouvez également utiliser cette application pour parler à vos amis et votre famille de ce que vous ressentez et de ce que vous traversez. C'est un moyen sûr d'exprimer vos émotions et d'obtenir du soutien.
Ce n'est pas une application d'urgence, et vous ne devriez pas l'utiliser comme moyen de demander de l'aide. Si vous êtes en crise, vous devriez appeler un service d'urgence ou vous rendre à l'hôpital.
